六本木・表参道 トレーニングジム MMM トリプルエム

六本木・表参道 トレーニングジム

MMM トリプルエム

価格、料金、口コミ、評価、お得情報をご紹介致します。



トリプルエムのコンセプト

 
「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」
これが、私共の合言葉です。
 
短期間で体を変えることは可能ですが、先を見据えたときにそれが「最良」とも限りません。
 
大切なことは、
「お客様一人一人に合った、お客様だけのメソッドを見出し、確立すること」
だと考えております。
 
その為にも、当ジムは細部にわたり、お客様お1人お1人に寄り添ったサービスを追求致します。
 
その為、
 
・一日の予約人数は4名まで
・日常を忘れ、トレーニングに集中できる環境
・トレーニングだけではなく、必ず30分以上のボディケアの時間を確保
・完全貸し切り(チェックインからアウトまでどなたとも会いません)
・完全フルレンタル(トレーニングにはプロテインをご用意)
・有効期限も180日~
とさせていただいております。
 
当然のことながら、トレーナーは全員有資格者、当ジムで積み重ねてきました、延べ10,000セッション以上の実績を基に作られた、安全で効果的な多彩なメソッドで安全、確実にお客様の目標達成をお約束致します。
 
ここでなら、きっと生涯最高の健康とスタイルを手に入れられます。

 

6つの特徴

 
1 食べて痩せる

3色+間食OK!安全安心の低糖質弁当付き
 
2 経験と実績に基づいてます

経験と実績に基づいた、完全オーダープログラム(マニュアルはありません)
 
3 ボディコンディショニング付き

キャビテーション・ラジオ波もあり
 
4 毎回完全貸切
 
5 返金保証

週1からでもOK
ゆっくりじっくりと体と向き合い理想に近づけます
 
6 リバウンド保証あり



トリプルエムの紹介

 
『お客様のセカンドルームのようにお過ごし頂きたい。』

デザイン性の高い清潔でおしゃれな空間でトレーニングをする。
上質なトリートメントを受ける。
気分よく過ごしていただくために、スタイリッシュなスタジオをご用意しました。
大人の高級プライベートジムと呼ぶにふさわしいプライベートな空間で、入室から退室までその時間を独り占め。
ここにはお客様が体を作るためだけの空間です。

 

六本木店

六本木駅から徒歩2分、乃木坂駅から徒歩4分。
駅近なので、天候や日焼けなどを気にせずに通えます。
お仕事帰りに、または休日に。ショッピングにも便利なミッドタウンの近くです。
ジム内は落ち着いた雰囲気のプライベートな空間。リラックスしてトレーニングやエステを受けられます。
 
〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F 
営業時間:7:00〜22:00 定休日:不定休
 
アクセス:
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分/東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分/東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
 
 

 

表参道店

表参道駅から徒歩2分。B1出口からは徒歩1分の、利便性が高い都心型パーソナルトレーニングジムです。
高級ブランド店やハイセンスなセレクトショップが建ち並ぶ、表参道の青山通りに面しています。
ジムは22時まで営業しているので、予定に合わせてお気軽にご利用いただけます。
 
〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F 
営業時間:7:00〜22:00 定休日:不定休
 
アクセス:
[電車]東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
[車]当スタジオご利用時間内は、青山ライズスクエア駐車場(提携駐車場)を無料でご利用いただけます

 

トレーナーの紹介

 

パーソナルトレーナー:Kumiko
 
■経歴
ヨガインストラクターとしてキャリアをスタートさせた後、加圧トレーナーやピラティスインストラクターなど多くの資格を取得し、インストラクター兼トレーナーとして活動。「お客様により良いもの・新しいものを提供したい」という想いで勉強を重ね、最近ではダビンチボディボードの資格も取得。
 
■資格
加圧トレーニングインストラクター/全米ヨガアライアンス200時間/骨盤調整ヨガインストラクター/シニアヨガインストラクター/FTPピラティスインストラクター/日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー/ダビンチボディボード認定トレーナー
 
■メッセージ
努力しなければ結果は表れませんが、頑張り過ぎはストレスになってしまいます。本当の美しさとは、心と身体の両方が健康であることから生まれるもの。一人ひとりに合ったトレーニング内容と日々の生活の提案で、お客様がHealthyな美しさを手に入れるサポートをさせて頂きます。

 

パーソナルトレーナー:Yui
 
■経歴
9歳からよさこいをきっかけに舞踊を始め、ヒップホップなどの現代ダンスも経験し、様々なイベントや大会でダンサーとして活躍。高校卒業後はスポーツ専門学校のインストラクター科で、エアロビクスやズンバ、ダンスやトレーニングなどを学ぶ。トレーニングで身体をつくる重要性を知り、加圧トレーナーとして活動を始める。
 
■資格
加圧トレーニングインストラクター/健康体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者/AFAA JAPAN認定フィットネスダンスエクササイズ/AFAA JAPAN認定プライマリフィットネスインストラクター(エアロビクスインストラクター)/ダンス教育振興連盟JDAC認定ダンス指導員
 
■メッセージ
女性ならほとんどの人が人生で一度は自分の身体について、悩みや不安を持ったことがあると思います。色々な悩みを抱えているお客様一人ひとりがトレーニングによって笑顔と自信を取り戻し、健康で理想的な身体を一緒につくっていけるように、サポートをいたします。

 

パーソナルトレーナー:Yukiko
 
■経歴
小学校からはじめた競技水泳で、インターハイやインターカレッジに出場。その後は「ボディメイクで自分らしさを表現したい」と想い、ヨガやピラティスをライフワークに。潜在的な健康美を引き出す加圧トレーニングに魅了され、トレーナーに転身。
 
■資格
加圧トレーニングインストラクター/日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター/中学校教員免許(保健体育)/高等学校教員免許(保健体育)
 
■メッセージ
人は皆、美しくなる可能性を秘めており、それを最大限に引き出すことが私の役目です。身体のラインから佇まいや姿勢まで美しく。日々の積み重ねは結果に表れ、決して裏切りません。努力の積み重ねが最良の結果として表れる、その日を目指して一緒に頑張りましょう!

 

パーソナルトレーナー:Hikari
 
■経歴
優れた身体能力を活かし、幼少期よりバスケットボール・陸上選手などマルチに活躍。女優やタレント活動を経て、人の健康や美容に貢献したいと考え、インストラクターを目指す。一人ひとりの身体に備わる本質に合わせたトレーニングをモットーにキャリアを重ねる。
 
■資格
加圧トレーニングインストラクター/日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
 
■メッセージ
私自身が太りやすい体質でプロポーション管理に四苦八苦してきたからこそ、伝えられることがあります。それは、他人の真似をするのではなく、自分に合った方法で努力すること。同じように悩まれるお客様が自分に合う方法を見つけられるように心を込めてサポートいたします。



トレーニングの流れ

 
MMMにはマニュアルは存在しません。
トップトレーナーが毎回、お客様の体調や気分を伺い、その時に最良のプログラムをその都度作成し、提供させて頂きます。
 
1 身体測定&カウンセリング

TANITA社の体組成計で、脂肪量や筋肉量など 精密な体組成データを計測し、現状と効果を確認し。お客様のご要望とあわせて身体の状態や生活習慣や食生活などをお聞きし、ストレスを抱えることのないよう、丁寧にアドバイスをしながら進めていきます。
 
2 プログラム作成

カウンセリングでお聞きした内容を基に、その日のメニューをプログラミング致します。その時々の最良の効果性の高いプログラミングをさせていただきます。
 
3 ウォーミングアップ

体の歪みなどを確認し、ニュートラルな状態に戻し、そして、ダイナミックストレッチなどで、本来の可動域を戻し、この後のトレーニングで安全且つ最大限の効果が発揮できるように整えます。
 
4 トレーニング

数あるメソッドの中から、その時最良のメソッドを、最適な負荷で提供いたします。メソッドが非常に豊富ですので、飽きがなく、常に新しい刺激を身体に入れ、効率よく体を変化させていきます。
 
5 ボディケア&コンディショニング

最後には「癒され」「気持ちよく」お帰り頂きたく。トレーニングで使った筋肉を解したり伸ばしたり、または、ご要望に応じては、キャビテーションなどを掛けさせて頂きます。最後は、リフレクソロジーでスッキリお帰り頂きます。

 

パーソナルトレーニングについて

 
『YOGA』『体幹トレーニング』『ファンクショナルトレーニング』『加圧トレーニング』『HIIT』など、選択肢が豊富なので、美しく、ダイエット&ボディメイクが可能です。
 
お客様1人1人のその時々の状態に合わせ、無理なくオーダーメイドメソッドで提供いたします。
 
「歪みを正し」「可動域を広げ」「効率よく筋肉に効かせる」安全で効果的なメソッド。その場で変化を感じて頂けます。
 
●レーニングの種類

キシネス、加圧、HIIT、ウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、体幹トレーニング、YOGA、自重トレーニング

 

キャビテーション・ラジオ波について

 
キャビテーションとラジオ波施術の出来るエステ機器を設置しております。
 
①表参道店:キャビエスト(CaviEst)
②六本木店:セルライトゼロ(Cellulite ZERO)
を導入しており、お客様のご要望に応じ、施術させて頂きます。
 
※例えば…
『トレーニング後30分キャビテーションを当て気になる部位を引き締めたい』
ということも可能です。当然のことながら、追加料金は頂戴いたしません。
※トレーニングプランのお客様は対象外となります。

 

効果的にセルライトに働きかけ、引き締める

キャビテーションは脂肪やセルライトが気になる部分に超音波を照射して、キャビテーション現象(気泡)を起こし脂肪や停滞した老廃物を乳化させ、排泄を促す痩身トリートメントとしても注目され、素早く効果を実感できます。脂肪細胞そのものを減らしてしまうのでリバウンドしにくく、痩身だけでなく引き締めもしっかり行います。
 
step1

水中に特殊な超音波を照射すると、極めて小さな気泡ができます(空洞現象)。この気泡が弾けるとき、瞬間的にその部分に熱が発生し、エネルギーがまわりに影響を与えます。多数の気泡が弾けるときに生じる力は、効果的にセルライトに働きかけます。
※脂肪細胞のみにキャビテーションを発生させますので、他の細胞、神経・血管を傷つけることはありません。
 
step2

キャビテーションが発生すると、油滴といわれる貯蔵庫から中性脂肪が時間をかけて外へ溶け出し「乳化」します。セルライトが燃やせる脂肪に変化した状態です。
 
step3

溶け出した中性脂肪は、血液やリンパ液によって排泄、またはエネルギーとしても消費されていきます。この代謝経路は人間が本来持つ生理的メカニズムと同じものです。脂肪細胞中の中性脂肪が溶け出すので、リバウンドしにくくセルライトにもなりにくい体質が期待できます。

溶け出した中性脂肪が、血液やリンパ液によって排泄、またはエネルギーとしても消費される様子

 

ラジオ波 + LEDとは

ジュール熱で皮下組織深部の脂肪分解・溶解・代謝の促進

ラジオ波は高周波で体を深部から温めて血行促進、新陳代謝アップ、たるみの改善、サイズダウンなど様々な美容効果が期待できます。脂肪分解を促進して、冷え固まった落ちにくい脂肪や、セルライトの改善、循環をスムーズにすることで、冷え性やむくみの解消、コラーゲンやエラスチンを増やし、お肌にハリを与え引き締めます。



料金体系

 
●入会金 50,000円(税別)

 
●体験:約90分 7,000円(税込)

ご入会頂いた場合、体験料金は全額返金致します。
 
●トレーニングプラン 240,000円(税別) 60分/回
16回:有効期限180日
 
●ファンクショナルプラン 360,000円(税別) 120分/回
16回:有効期限180日
 
●ダイエットプラン 400,000円(税別) 120分/回
16回:有効期限180日
返金対象プランです。毎日の食事アドバイス有
 
●ボディアップデートプラン 800,000円(税別) 120分/回
40回:有効期限365日
 
●ご継続プラン
13,000円(税別) 60分/回
20,000円(税別) 120分/回
8回:有効期限180日
引き続き、お客様のご要望に合わせ計画とプログラミングさせて頂きます。まとめて8回分のご購入をお願いさせて頂いております。

 
以下は全てのメニューに含まれます。
食事管理・アドバイス/ ウェア保管 / セッション後のプロテイン / ウェア / 水 / タオル
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・上記時間はチェックインからチェックアウトまでの目安時間です。
※120分メニューには、必ず30分以上のストレッチが含まれます。
※「トレーニングプラン・ファンクショナルプラン」には、毎日の食事アドバイスはございません。
※卒業後60日間は食事アドバイスを継続致します

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【トリプルM】

ご入会の流れ

 
1 お問い合わせ・体験お申込み

 
2 体験ご受講

 
3 プランの決定・お支払い

 
4 トレーニング開始

 
5 目標達成

 
6 継続ご利用

 

全額返金保証について

 
ご納得いただけなければ全額返金致します。
ご卒業後、2ヶ月以内に、減量した体重の半分以上戻った場合でも返金いたします。

 

トリプルエムの口コミ・評価

 
人生で最も自信の持てるスタイルになりました!

大変なこともありましたが、途中から空腹感もほとんどなくなりました。
お腹にくびれが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るように名足、ジッパーを占める事が出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです!
本当に人生で最も自信が持てるスタイルになりました!
(M.S様 年齢29歳 女性)
 
自分でも驚くほどの、逆三角形体型に!

仕事柄、どうしても炭水化物をとらなくてはならないことも多くありましたが、栄養バランス重視の食生活アドバイスで、みるみる体重が落ちました。
空腹感も無く、つらいことなど何もなく、楽しくできました。
お蔭様で、正しい食と運動習慣が身に付き、リバウンドもなく、自主トレも楽しく続けています。
(K.Y様 年齢31歳 男性)
 
卒業後4ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できている事が嬉しい!

20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。
食事も、空腹感どころか満腹でした。
卒業後4ヶ月が経ちますが、今でも変わらずキープ出来ていることにびっくりです。
本当にありがとうございました。
(T.S様 年齢40歳 女性)
 
2ヵ月で、マイナス7.3キロ&ウエスト11cm減達成!

仕事柄、ほぼ毎晩会食がありながらも、2ヵ月で約7キロも落ちたので満足です。もっとゆっくりでもよかったのですが(笑)。ここまで来たら、慌てずじっくり75キロ目指そうと思います。
(D.S様 年齢52歳 男性)
 
2ヵ月で胸、肩回りを逞しくボリュームアップ!

何年も自分でジムに通っていたが、筋肉が付かず、「自分は筋肉が付きにくいんだろうな」と半ばあきらめていたので、たった2ヵ月でこの変化に驚いています。特に胸や肩回りが付き嬉しいです。
(M.A様 年齢40歳 男性)

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。




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