正しいニキビケア、毛穴ケアの効果的な方法・効果をお伝えします

正しいニキビケア、毛穴ケアの効果的な方法・効果

今からできる毛穴ケア、角栓を効果的に取り除く方法

 
正しいニキビケア、毛穴ケアの効果的な方法・効果をお伝えします
 
なんだか最近、毛穴が黒ずんできたなーと思ってよく見てみると、毛穴に角栓が詰まっている、なんてことありますよね。
 
角栓は毛穴に余分な皮脂などが詰まったものですが、これを放置してしまうとニキビへと発展してしまいます。ですからできるだけ早く対策を行いたいものですね。
 
かといって、角栓を無理やり指で押しだしたり、ピンセットでつまみだすのはあまりおすすめできません。では、角栓を効果的に取り除いて正しい毛穴ケアを行うにはどうすればいいのでしょうか。
 

角栓とは?

 
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角栓はコメドともいいますが、毛穴に余分な皮脂や古い角質がつまっている状態を指しています。
角栓が詰まっていると、見た目にも毛穴が目立ってしまい、そこに雑菌が繁殖すると黒ずんできたりします。
さらに放っておくとニキビにもなりかねないので、できるだけ早く取り除きたいものです。

角栓ができる原因

 
角栓はどんなに気を付けていてもできてしまうものですが、特に以下のような原因で引き起こされることが多いです。

 
皮脂の過剰分泌

角栓は毛穴に皮脂がつまっているものです。
何らかの原因でお肌の皮脂分泌が増えると、結果的に毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、角栓ができてしまいます。
 

お肌の乾燥

皮脂の過剰分泌とは真逆だと思われるかもしれませんが、お肌の乾燥が皮脂の分泌を促進してしまうこともあるのです。
その結果、毛穴に皮脂が詰まりやすくなり角栓になってしまいます。
 

新陳代謝の低下

お肌の皮脂や古い角質は、正しい洗顔を行っていれば自然に体外へ排出されるものです。
しかし、お肌の新陳代謝機能が低下していると、このターンオーバーが正常に行われず、皮脂や角質が毛穴に詰まりやすくなります。
 

間違ったクレンジングと洗顔

毛穴ケアにとってクレンジングと洗顔はとても大切なステップです。しかしこれもやり方が間違っていると、皮脂の過剰分泌を招いたりお肌のターンオーバー機能の低下を呼び起こすことがあります。このため、毛穴が詰まりやすくなってしまうのです。
 

角栓を取り除く方法

 
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できてしまった角栓を取り除こうと、指で押し出す人をよく見かけます。
しかしこれはあまりおすすめできません。
なぜなら、指で毛穴周りを刺激する際に爪でお肌を傷つけてしまうことがあるためです。
 
また、指先の雑菌が毛穴の皮脂に繁殖して、かえってニキビを作りやすくなることもあります。
 
あるいはピンセットを使って角栓をとろうとする人もいますが、これもお肌を傷つけやすい方法ですので避ける方が無難でしょう。
 

週一回のピーリングやスクラブ洗顔

角栓を効率的に取り除くためには、週に一回のスペシャルケアとしてピーリングを行ったりスクラブ洗顔を行うのがおすすめです。
 
はがすタイプの毛穴パックもありますが、これはお肌に対する刺激がとても大きいので、あまりおすすめできません。
 
ピーリングやスクラブ洗顔もお肌にとっては負担となるものですので、行うとしても週一回程度にするのがよいでしょう。
 

保湿ケアが大切

毛穴につまった角栓除去を行った後は、必ず保湿ケアを行いましょう。
角栓を取り除いたあとは毛穴が開いたままになっています。
ですので、化粧水などで毛穴を引き締めることが大切です。
 
もちろん、普段のスキンケアから保湿ケアを行います。
ニキビができやすい人は脂性肌の人も多く、保湿ケアをないがしろにしがちです。
しかし、乾燥肌も皮脂の過剰分泌につながるので、しっかりと保湿を行うようにしてください。
 

毛穴専用化粧水を利用する

最近は、毛穴ケアが効果的にできるアイテムとして、毛穴専用化粧水なるものも販売されています。
一般的な化粧水は肌に潤いを与えることを目的としていますが、毛穴専用化粧水は毛穴を引き締める効果がプラスされています。
 
さらに、皮脂コントロール効果が期待できるタイプの化粧水も多く出回るようになりました。普段から角栓ができやすい人や皮脂量が気になる人は、これらの化粧水の利用を検討してみてもよいでしょう。
 

生活習慣でできる角栓対策

 
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角栓を予防するためには、生活習慣も大切になってきます。
角栓ができる原因の一つが肌の新陳代謝機能の低下です。
これを改善するためには、生活習慣の改善が重要となってくるのです。
 
油っこい食事を避ける、暴飲暴食をしない、ビタミンやミネラルを積極的に摂取する、十分な睡眠をとる、ストレスをためない、など、生活と食事を見直してみてください。
 

正しい方法で効率的な毛穴ケアを

 
毛穴に角栓が詰まっているのを発見すると気になって仕方なくなる気持ちはよく分かります。
 
しかし、それで下手な処置をしてしまっては、かえってニキビを引き起こしてしまうことにもつながります。
今回の記事を参考に正しい角栓対策を行うようにしてみましょう。
 
また、角栓を取り除くのは一時の処置で可能ですが、角栓をできにくい肌質になるためには、規則正しい生活を送ることが必要です。
スキンケアによる毛穴ケアと同時にライフスタイルを見直して、普段から美肌生活をおくりたいものですね。

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Posted by 管理人