女性専用パーソナルジム OUTLINE アウトライン

エリア最安値!短期間ダイエット特化型

OUTLINE (アウトライン)



■アウトラインで理想のボディへ!

 
monitor1
ダイエットコース2カ月
27歳 看護師 女性 / 157㎝

〔体重〕 66kg ⇒ 52kg(-14kg
〔体脂肪〕 35% ⇒ 19%(-16%
〔ウエスト〕 76cm ⇒ 62cm(-14cm
 
monitor2
ダイエットコース2ヶ月
50歳 健康食品 女性 / 165cm

〔体重〕 60kg ⇒ 51kg(-9kg
〔体脂肪〕 30% ⇒ 20%(-10%
〔ウエスト〕 76cm ⇒ 60cm(-16cm
 
monitor3
ダイエットコース 2ヶ月
26歳 OL 女性 / 158cm

〔体重〕 61.85kg ⇒ 53.15kg(-8.7kg
〔体脂肪〕 35.4% ⇒ 27.2%(-8.2%
〔ウエスト〕 80cm ⇒ 65cm(-15cm
 
※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※最適な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。



■理想の体に導く5つのポイント

 
Point1
マンツーマンで集中トレーニング!完全個室・完全予約制

アウトラインは、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導するプライベートジムです。スポーツジムのように周囲の人の視線が気になるという心配は一切ありません。トレーナーとコミュニケーションを楽しみながらトレーニングができます。

また、専属の女性トレーナーが在籍しているので、女性の方でも安心してトレーニングが行えます。
 
Point2
手荷物不要!手ぶらでOK!無料レンタル・アメニティも充実

トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルができますので、重い荷物を持ち歩く必要がないので、手ぶらで来店できます。仕事帰りやお買い物帰りにお気軽に通えるジムです。
 
Point3
会員様だけの特別サービス!高級アミノ酸ジュース無料提供

BCAAという単語をお聞きになったことはありますか?多くのスポーツドリンクにも配合されている栄養素&サプリメントの総称で、日本ではアミノ酸に分類されます。アウトラインでは、効果的にトレーニングできる様に、高級アミノ酸を無料提供しています。
 
Point4
実績のあるトレーナーによるマンツーマン指導

女性専属トレーナー&エステティシャン、NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、実績豊富なトレーナーが在籍しています。プロ直伝のトレーニング、食事方法で一緒に新しい体づくりを始めましょう!
 
Point5
お客様のライフスタイルに合わせた食事指導

指導実績合計5000人のプロトレーナー集団による、業界唯一のお客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行います。会食や飲み会が多いといった事もご相談下さい。



■結果につなげる掛け合わせメソッド

 
ボディディレクターが10年以上に渡って磨き上げたメソッド。
「マンツーマントレーニング」「ライフスタイルに合わせた食事指導」「生涯アフターフォロー」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげること。
それぞれの効果を高め合うよう、トレーナーがひとりひとりの達成度を見ながらフレキシブルにメニューを組み、指導します。
短期間のダイエットではリバウンドするという概念をくつがえします。
 
メソッド1
実績豊富なトレーナーによるマンツーマントレーニング
 
メソッド2
ライフスタイルに合わせた食事コントロール
 
メソッド3
リバウンドが心配な方でも安心、生涯アフターフォロー



■5,000人を超える指導実績、専属トレーナー紹介

 
●女性専用トレーナー!美容とボディメイクの二刀流!!

信世トレーナー
 
●トレーニング歴20年!3,000人以上を指導!!

広和トレーナー
 
●K-1世界トーナメント出場経験あり!プロの減量法を伝授!

鈴木トレーナー
 
●3,000人以上の指導実績!!

三瓶トレーナー
 
●女性専用トレーナー!なでしこ魂で、アスリート並みのボディを手に入れさせます!

珠美トレーナー



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