プラセンタサプリメントの選び方、種類、注意点

プラセンタサプリメントについて


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プラセンタサプリメントの選び方

 
美容や健康効果が得られるとして話題になっているプラセンタですが、その効果を試してみたいという方はますます増加しているようです。数年前から、プラセンタを利用した美容アイテム健康食品も多くの種類が出回るようになりました。
 
それだけ選択肢が増えたということはよろこばしいことですが、一方であまりにも多くのアイテムがあると、いったいどれが自分にもっともふさわしいのか迷ってしまいますよね。
 
やっぱり女性にとっては美は永遠に保っていたいもの。
だからこそ本当にプラセンタは有効なのか?そしてどんなプラセンタを選べばいいのかを考えていくべきなのかなと思いました。
 
プラセンタサプリメントの選び方、種類、注意点
 
そこで今回は、プラセンタをサプリメントとして活用する際の、アイテムの選び方についてまとめてみました。
 

そもそもプラセンタって?

 
美容や医療業界ではすっかりおなじみになったプラセンタですが、これは実は「胎盤」のことをさしています。
胎盤というと、お腹の中の赤ちゃんが母体と栄養などをやり取りする部位のことですよね。
 
胎盤には、生命の始まりや成長にかかわる重要な秘密が隠されているのではないかと考えられていて、それがアンチエイジングなどに応用できるとして研究が進んでいるのです。
 
実際、胎盤には生命の成長に必要な栄養素や物質が豊富に含まれています。
これが美容や健康効果をもたらすと注目を集めているわけです。
 
どうですか?
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今の技術はすごいですよね。もうここまで研究されているのですから。
だからこそもっとプラセンタを知るべきなのだと思います。
本当の美を追求するために色んな研究が進んでいてそれを使わない手はないと思います。
でもプラセンタって種類が色々あるの知ってましたか?
 

プラセンタの種類

 
ひとことにプラセンタといってもいくつかの種類があります。
プラセンタを美容や健康法として活用する方法も一つではありませんが、ここではサプリメントで経口摂取する方法に的を絞ってお話しします。
 
プラセンタを含むサプリメントもたくさん出回るようになりました。
サプリメントに主に使用されるプラセンタには、

豚プラセンタ
 

 
馬プラセンタ
 

 
があります。
 
その他に、比較的新しいものとして植物性プラセンタといったものも開発されています。
 
これらにはそれぞれにメリットとデメリットがありますが、中でも品質がいいといわれているのが、馬プラセンタです。
 
ただ、馬プラセンタは品質は良いものの、それにともなって高額で取引されているため、豚プラセンタに比べると価格が高くなってしまう傾向があります。
 
価格をとるのか?

品質をとるのか?

迷ってしまいますよね。
でも1番は継続するという事が私は大事なように思えます。


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プラセンタサプリを選ぶときにチェックしたいポイント

 
サプリメントはあくまで食品ですので、お薬のように即効性のあるものではありません。
このため、プラセンタサプリメントを美容や健康のために活用しようという場合、ある程度の期間飲み続ける必要があります。
 
個人差がありますが、人によっては1か月くらいで効果を感じ始める人もいれば、半年飲み続けてやっと変化を感じる人もいるのです。
 
ですので
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どうせ飲むなら最初から自分に合ったものを見つけて飲み始めたいですよね。
では、プラセンタサプリメントを選ぶ先にはどのような点に気を付ければいいのでしょうか。
 

 プラセンタの品質と含有量
 
プランセンタサプリといってもたくさんのアイテムが販売されており、中にはプラセンタ以外の成分も多く含んでいるものがあります。もちろん、複数の成分を一度に摂取したいという方もいるでしょう。
 
しかし
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プラセンタ本来の効果を実感したいのであれば、やはりプラセンタの品質含有量をチェックすることが大切です。
 
先ほどもいいましたが、プラセンタにはいくつかの種類があり、中でも高品質だといわれているのが馬プラセンタです。ですので、予算が許す限りは馬プラセンタを選択する方が効果を感じやすくなるでしょう。
 
また、プラセンタをどのくらいの量含んでいるかも大きなポイントです。一日の服用量に換算して、そのサプリを飲んだ場合一日当たり何gmのプラセンタが摂取できるのかを確認します。
 
一般的には、一日200㎎以上のプラセンタ摂取が推奨されていますが、プラセンタ含有量の表記にはばらつきもあります。
プラセンタエキス純末と書かれている場合は、一日の服用で100㎎が目安となります。
※これは重要なので是非知っておいて下さい!
 
もちろん、効果の出方にも個人差がありますので、どれだけのプラセンタなら十分ということは断言できません。
 
しかし
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あまりにも含有量が低いものや、そもそもどのくらいの量が含まれてるのか明記されていないメーカーのものは避ける方が無難でしょう。
 

 価格が自分に合ったものを選ぶ
 
もう一つプラセンタサプリを選ぶときに重要なことは、価格の見合ったものを選ぶということです。
 
プラセンタはもともと高級な成分です。特に馬プラセンタで純度の高いものとなると、かなり高級品としての販売も多いのです。
 
しかし
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あまりに品質を追求するがために、自分の予算に合わないものを選んでしまうと、けっきょく途中で続かなくなってしまうことがあります。
これでは、せっかく始めたプラセンタ美容も意味がありません。
 
まずは、一か月にどのくらいの予算までならOKという金額を決めて、それに合ったものを探すようにしてみてください。
 

プラセンタサプリメントは長期継続が前提!

 
プラセンタサプリメントを選ぶときのチェックポイントについてお話ししました。
 
くり返しになりますが、プラセンタは継続しなくては効果が得られません。じっくりとアイテムを比較吟味して、長期的に継続できそうな商品を探してみてください。
 
そして一つの商品に決めたら、少なくとも半年は続けていただきたいです。
また、お試しができるアイテム返金保証のついているものを選ぶのも、賢い選択だと思いますよ。
 
もちろんこれは上記でもお伝えしておりますが、個人差がある商品です。
継続は力なりと言いますけど、本当に飲み続けてゆっくりゆっくり効果がでるものとなります。
 

 
自分に合ったものを探すという所でリスクはあるかもしれませんが、だからこそ、お試し返金保証といったものは重要になってくるのかなと思います。
 
是非あなたに合ったプラセンタライフを送ってみて下さい。


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2019年12月10日コラム

Posted by 管理人